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냉동 만두 먹어도 혈당이 제법 오르는 편인데
주범이 당면일걸.
근데 저 토마토 파스타는 소스까지 직접 만든 것만 포함인가?
의외로 고혈당 음식
파스타는 당스파이크도 덜함. 듀럼밀이라.
잡채 특) 기름 지고 짭짤달달한데 탄수화물 폭탄임.
그래서 존맛임
당면이 고칼로리라..
내가 당면이랑 잡채를 안좋아해서 다행이야
잡채는 딱봐도 기름 탄수화물 폭탄 아님?
방울토마토, 마늘, 올리브유, 후추, 소금 끓여서 토마토 으깨면 토마토소스랑 맛 비슷하던데 이렇게 먹으면?
혼밥해먹는 사람들에게 추천하는 파스타 추천함
알리오 올리오 기본 베이스에 계란을 끼얹어서 양+영양을 만족함
파스타+계란+올리브오일+마늘+페페론치노 계란 빼고 죄다 장기보관 가능해서 쌓아두기 좋음..
https://www.youtube.com/watch?v=65mDuv4nsQY
잡채는 이러저런 재료가 짬뽕이라 영양식이지
토마토 파스타 시판소스는 건강에 안좋겠지??