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댓글(14)
사실 효율 좋아진게 축복이긴 하지... 그보다 환경이 너무 풍족해진게 맞고 ㅋㅋㅋ
저 효율 없었으면 지난 빙하기 때 다 죽었다
그래서 네안데르탈인은 지방을 쉽게 축척할수있는 능력을 취득했고
호모사피엔스와 교잡해서 지방을 잘 축척하는 유전자와 에너지효율이 좋은 육체를 얻게 되었다
효율적이여서 살아남고 큰 두뇌를 가지게 됐다더라.
살뺄려면 어디든 다 똑같은 포인트 먹지마.
헬스장에서도 식이요법 해야 한다고 말하지.
말만 다르지 실제로 해보면 적게 먹어.
??? 아닌데?
탈모, 비만, 당뇨가 네안데르탈인이 남긴 유전자라던데?
비만 당뇨는 겨울에 살아남는데 유리했으니까.
탈모는 아직 이유를 모른다 하더라...
반대로 살 안 찌는 이유도 잘 안먹어서라고 해야 되남
그래도 운동하면 운동할때 쓰이는 칼로리 +
근육 수복하고 기초대사량 증가에 쓰이는 칼로리까지
금세 태울 수 있으니까 운동하자
살 빼려면 식이 조절 해야하고, 그 식이 조절을 평생 가져가야 함. 이게 절대 쉽지 않지.
운동은 살빼는거랑 별개로 하는거고.
어디 부족이 순수 호모사피엔스라고 하는데 부족중에 비만인 사람이 하나도 없다고 하는거 보면 부럽
네안데르탈로부터 지방과 대머리, 피부트러블을 얻었고, 호모사피엔스로부터 살 안빠지는 체질과 흉측함을 얻었다.
놀랍게도 당시엔 전부 좋아보이는 것들이었다. 피부트러블도 원래는 한랭건조로부터 피부를 보호하는 기능이었음. 없었으면 인류는 물가에만 살아야함. 현대에도 습도 높힌다고 봄가을겨울 가습기 틀어놓고 집 안에 쳐박혀있어야 했고.
장점 지구력이 좋아 장거리 이동 가능한 육상동물(서식지가 넓고 먹이를 찾아 언제든지 이동 가능하다는 뜻)
단점 근력, 발톱등이 같은 크기의 짐승보다 약하다
(영역 싸움, 사냥이 불리하다/도구를 사용하니 극복가능)
그렇다고 운동 안하고 먹는거만 줄여서 살을 빼겠다는건 아주 멍청한짓이니
몸을 바꾸고싶으면 운동하십쇼... 나아가선 생활 습관 자체를 바꿔야됨