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근육은 빠지고 지방은 늘어나는중
탄수화물 많이 드시나요????
네.....
탄수화물 줄이세요. 지방간 있을 수 있으니 검사 받아보시구요.
지난주에 검사했는데,, 의사샘이 혈액검사결과 황달 제외하고는 다 좋다고 하셨어요.
황달이면 간 대사에 문제 있는 거 아닌가요?
다음달에 초음파 검사하기로 했어요..
탄수화물 밀가루 쌀 등 좀 빼시고 유산소 운동과 가벼운 운동 위주로 하셔야 합니다
감사합니다...
복부에 지방 축적되고 있는거에요
윗몸일으키기 ㄴㄴ
플랭크 ㅇㅇ
자연스러운 현상이에요 남들도 다 그래요