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몇몇시에 자야 좋고 몇몇시에 자야 뭔가 나온다 특) 유사과학 설레발
하루에 술 두잔 정도는 좋다고했어!
일상생활에서 피로 때문에 문제가 안 될 정도로 잠자면 충분하다고 생각함
6시간 수면 후에 회복 물질 어쩌구는 무시하더라도... 하루 수면 6시간은 좀 짧긴 하지.
보통은 햇빛의 유무나 식사의 주기나 수면의 질 그자체랑 연속된 수면시간등등 아주 많은 요소가 복합적으로 영향을 준다고 봐야지