사람이 나이먹으면 운동을 해야되네유... +248 [11]

댓글(11)

• 레알크크 답글달기

  그정도 거리면 운동하는 사람도 힘듭니다;;

• ????¾ 답글달기

  한번 앉으면 운전석에서 3시간은 운전하고
  
  헬스가는데 지장없습니다. 운동을 꾸준히 하셔야할것 같습니다

• 바이스로이 답글달기

  운전을 그렇게 하면
  
  누구나 녹초가 됩니다.

• amiwine 답글달기

  300키로 ㄷㄷㄷ

• HKCZSIG 답글달기

  근육운동을 지금부터 하세요 잘 먹으면서 말이죠. 보디빌더 같이 하라는게 아니고 생활 루틴으로 근육과 뼈에 부하를 걸어주란겁니다. 나이 먹을수록 안정적인 생활로인한 문제가 생기죠. 늙는다는거 이전에 말이죠.

• HKCZSIG 답글달기

  근육발달 혹은 좋은쪽으로 유지만 되도 잠도 잘자고 잘먹고 여러가지로 좋습니다.

• 그랬으면좋겠네 답글달기

  하루 최소 30분이라도 걸어주는 것만으로도 체력 유지하는데 도움이 될 거 같아요.

• 가리봉노총각 답글달기

  그 정도면 선방입니다.
  
  40대 되어보면 30대가 팔팔할 때라는걸 느끼게 될 겁니다. ㅡ.ㅡ

• 최상층 답글달기

  30대중반이심?

• os1019 답글달기

  저는 운전이 재미있어서 왕복 400km 자주 놀러다니는데
  
  
  
  이번 4월달에 5300km 달림

• 18/13 답글달기

  20대 초반에 운동 꾸준히 하난 사람도 그 거리 3번 왕복이면 피똥 싸요

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