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댓글(26)
어처파 조금자나 많이자나 문제라면 안자면 되는구나!
군대에서 10시 취침 6시10분? 기상하니까 확실히 체감 가긴했는데
시바 2~3에 한번꼴로 야간 탄약고 들가니까 울 중대가 야탄일땐 너무 힘들더라
근데 이미 5~6년 정도 6시간 정도 수면하고 지내왔는데
이미 내몸은 망가질대로 망가진건가..
그렇다 정답은 건강을 챙기려면 소시민은 재미 ㅈ또없는삶을살수밖에없는거다,,,
버튜버들 보다보면 10시에 못자는데
밥먹고 숨 좀 쉬면 10시라고!!
제일정확한 자는시간 알려준다
휴일에 내가 저절로 눈이 떠질때가 가장 자기한테 맞는 수면시간임
11시 취침 7시 기상하면 몸은 상쾌한데 존나 재미가 없음
그리 살다간 자.살마려울 것 같더라
근데 아무리 늦잠잘려고 해도 6시간 지나면 눈이 떠짐 ㅅㅂ
많이 자는게 안좋은거 맞나? 안좋은 사람들이 오래자서 그런거 아닐까?
아마, 9시간 이상자면 건강에 문제가 있는게 아니라, 전후관계가 바뀌어서 몸이 아프기 때문에 더 오래자게 될 가능성이 있을거 같다.