땀 흘리는 운동 매일 하면 효과 없다 +91 [6]

댓글(6)

• 맘마통04/29 답글달기

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• charka04/29 답글달기

  하루 운동하고 하루 쉬고 이게 맞긴한데 그 한번 하는 운동을 확 세게 해줘야됨. 글구 천천히 오래 하는 운동보다는 걍 허파 터지게 잠깐 하고 쉬고 잠깐 하고 쉬고 하는게 더 효과좋구

• 트리니티 방송부04/29 답글달기

  근육도 쉴세없이 조지면 망가지는데 다른곳도 그렇겠디

• 정상은 아님04/29 답글달기

  매일을 얼마나 강하게 운동했을 때를 이야기하는 거지? 이거 좀 더 자세한 정보를 찾아봐야겠네

• 인생은즐겁게04/29 답글달기

  심폐 지구력을 늘릴려면 매일해야하나 안해도 될려나 궁금하네

• 최소는영어로민이라고해04/29 답글달기

  뭐가 꽂혔나 벌써 3번째 렉카네

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