[2]
자전거 | 06:05 | 조회 0 |핫게kr
[14]
죄수번호-투뽈씎쓰오원 | 05:52 | 조회 0 |루리웹
[0]
Baby Yoda | 05:47 | 조회 0 |루리웹
[5]
wonder2569 | 03:17 | 조회 3086 |보배드림
[7]
SYLVAIN | 05:45 | 조회 0 |루리웹
[8]
안면인식 장애 | 04:05 | 조회 0 |루리웹
[16]
수연이아빠 | 00:35 | 조회 593 |보배드림
[42]
내추럴본킬러 | 05:55 | 조회 0 |핫게kr
[8]
야부키 카나ㅤ | 05:13 | 조회 0 |루리웹
[5]
맥도날드할아버지 | 05:30 | 조회 0 |핫게kr
[2]
치킨맛레몬 | 05:26 | 조회 0 |루리웹
[4]
김견희 | 05:25 | 조회 0 |핫게kr
[0]
유로팡 | 05:20 | 조회 0 |핫게kr
[8]
Ash_Ruli | 05:07 | 조회 0 |루리웹
[10]
에소테릭 | 05:05 | 조회 0 |핫게kr
댓글(6)
..........
하루 운동하고 하루 쉬고 이게 맞긴한데 그 한번 하는 운동을 확 세게 해줘야됨. 글구 천천히 오래 하는 운동보다는 걍 허파 터지게 잠깐 하고 쉬고 잠깐 하고 쉬고 하는게 더 효과좋구
근육도 쉴세없이 조지면 망가지는데 다른곳도 그렇겠디
매일을 얼마나 강하게 운동했을 때를 이야기하는 거지? 이거 좀 더 자세한 정보를 찾아봐야겠네
심폐 지구력을 늘릴려면 매일해야하나 안해도 될려나 궁금하네
뭐가 꽂혔나 벌써 3번째 렉카네