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댓글(29)
그보단 한 번 선을 넘는게 가장 큰듯.
한 번 스트레스 푸는데 먹는걸로 푸면 몸이 그거 기억해서 그때마다 기억나거든
전현직 돼지로서 말하는데 스트레스성 폭식인 사람들도 있겠지만
나같은 돼지들은 그냥 식욕 제어가 안 됨
앞에 있으면 막 먹어야 속이 풀림
지금 식이조절로 한 30킬로 빼면서 노력해도
눈 앞에 있으면 다시 먹게 되더라
저렇게 찌고선 혈당이랑 혈압이 저정도면 건강 그잡채인데
나중을 생각하면 미리 조절 해야지
다이어트하고 느낀건데...
진짜 탄수화물에 비하면 고기따윈 아무것도 아님.... 진짜 중독성이 장난 아님....
애 키우면서 체중조절하긴 힘들긴 하겠다
먹을거에 관심 없는체질이라 진짜 모르겠는데 막 먹을거보면 진짜 참을수가 없는 충동이 드는거임?
내가 2급에 공복혈당 400대 식후 600대 당화혈색소 20정도 나왔는데
1급 당뇨가 아니라서 약섭취 운동 식습관 개선 등으로 고쳤음 지금은 먹을거 다 먹고 술도 먹고 살고
운동도 매일함 물론 몇년동안 몸 조진거는 회복이 잘 안되긴하는데 지금은 아주 정상임 약도 안먹고
후유증 몸에 남아 있는거 빼면 어지간한 일반인보다 몸상태도 좋음 관리만 잘하면 돌아옴 1급은 어려울듯
1급 2급이 아니라 1형 2형 당뇨 잘못씀
당뇨란 질병이 이세상에서 사라졌으면
적당히 조금 먹으면 되는거 아닌가? 하고 생각될수도 있는데 몸이 그걸 거부하면서 안됨...
나도 공복혈당 조심해야되는데... 잘안됨...
탄수화물 중독 진짜 끊기가 쉽지 않음..밀가루 쌀가루 어떻게 끊어;;
사람은 항상 기분 좋음을 느끼려 하는데 술담배 포함, 섭취가 가장 쉬운 방식이니 쉽게 의존하게 되는 듯. 누군들 날씬하게 있고 싶지 않겠냐만 일과에 치이면서 쉽게쉽게 분풀이 하다보면 저렇게 건강이 망가지는 거지...