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댓글(29)
노력에 의해 수명이 몇년정도는 영향을 받지만, 대체로 타고난 수명대로 살다 간다. 라고 하던데....유전자의 힘!!! 쌍둥이 실험 같은 거 봐도, 후천적 노력에 의한 노화 차이는 유의미하지만 수명은 잘 모르고...
골프를 왜 치셔가지고 ㅜㅜ
전후 준비운동을 충분히 해주면 어느정도 줄일 수있습니다
그래서 운동선수가 건강하다기 보다 운동 능력이 좋다 정도로 생각됩니다
런닝머신 자체가 고문기구로 개발된거라....
그래서 육상보다 수영이 좋은 운동이라는거네
머신 러닝 발명가가 일찍 죽었네.
실제로 일본에서도 비슷한 연구결과가 있었습니다. 1964년 동경올림픽에 참가한 일본 선수들의 평균 수명과 동시대에 태어난 일반 일본 사람들의 평균 수명에 대한 비교 연구였지요. 그 결과도 올림픽 출전 선수들의 평균 수명이 동시대에 태어난 일반 일본 국민들보다 더 짧았단 것이 밝혀진 적이 있었죠. 적당한 운동은 사람을 건강하게 살 수 있게 해주지만(삶의 질) 오히려 과한 운동은 사람의 수명을 갉아먹습니다. 그래서 달리기 보다는 걷기를 더 권장하는 편이죠. 적당한 운동으로는 걷기와 자전거 타기가 대표적이고 격한 운동으로는 달리기, 줄넘기, 수영 등이 있습니다.
사실 복제인간 수십명가지고 실험하지 않는이상 알기 힘들죠. 근데 40대 들어가니 운동안하면 아퍼요....
라면이 딱히 건강에 안좋지 않으니까요 ㅎ
마라도나가 죽엇어?
MOVE_BESTOFBEST/456835
헐 죽은지가 언젠데
무병 이면 장수 할만 하죠