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루리웹-3.. | 20/05/24 08:16 | 추천 36 | 조회 570

장기간 할 경우 당뇨의 가능성을 높이는 최악의 다이어트.JPG +571 [39]

루리웹 원문링크 https://m.ruliweb.com/best/board/300143/read/47286193

 

저탄고지 다이어트(탄수1단백2지방7) 1년하면

 

확실히 살은 존나 빠짐

 

100키로가 1년하면 70키로 되는 수준

 

당연히 건강 지표도 존나 좋아짐

 

콜레스테롤/혈압/혈당 다 좋아짐

 

근데 저탄고지 다이어트의 문제는 저탄고지가 끝나고 시작됨

 

1년 넘게 몸은 인슐린을 제대로 분비한 적이 없음

 

스테로이드 장기간 사용한 사람이 스테로이드 끊으면

부라리에서 정자 생성 못하는 거랑 똑같음

 

저탄고지 1년 한 놈 : 오늘은 탄수화물 존나 조져야지 국수, 피자, 치킨 존나 먹는다!

몸: 흐아앙 혈당을 조절하는 법을 잊어버린 거시와요!!

 

후천성 1형 당뇨 당첨

 

이제 고단백 식사나 저탄고지를 강제로 먹어야하는 상황에 놓이게 됨

당뇨 환자의 식단은 절대 건강식이 아니고, 어디까지나 생존 기간을 늘리려는 대체 식단임

 

커뮤에서 저탄고지 찬양하던 인간들 작성글 추적해보니까 대부분 당뇨 환자됐는데 그걸 제대로 고백하는 인간들이 없음

 

저탄고지 1년 해서 살뺀 애들아

너넨 탄수화물 다시 먹는 순간 지옥을 보게 될 거다

저탄고지 시작한지 얼마 안 된 애들아

제발 골고루 먹어라 

 

 


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