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댓글(11)
근손실옴 ㄴㄴ
헬법관 걷는거면 다리에 자극도 되고 좋을꺼같은데 근손실이라니..
苦盡甘來 드립이지 뭐.. 걷는다고 근손실 오면 헬창들 집에서만 운동해야지
헬법관 닉값 오지네
식후에 곧바로 하는게 아니라30분 ~ 1시간때 걷는게 제일 좋다는거지?
운동을 하자기본적인 자기관리는 해야지비만은 만병의 원인이다.
흧큐 섹스보다 나쁜거임?
관심주세요 섹스가 제일 나빠!
안됨 살손실옴
내가 배는 나왔는데 혈당은 낮은 이유인가?? 밥먹고 10분이상 무조건 걷고 하루 30분 이상 걸을수밖에 없는 루틴으로 몇년째 사는중이라
식후 10분